이번광주는 틀렸소이다 ㅠ 18km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,487회 작성일 19-08-09 04:56본문
8월9일 훈련일지
스트레칭20분
18km 1시간50분
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
남은3일 75km로(25/25/25)로 쇼부? 승부보려고 했건만...
도저히 허벅지 통증으로 장거리 훈련이 안됩니다
아마 이번광주 제가 가장 체중이 많이 나가는 러너일꺼같은데 현재 91kg..
그동안 무수한 고비를 넘겨왔지만.. 이번만큼은 사실상 포기해야될지도 모른다는 생각이듭니다
3달간 토요일 30km를 밟아보려했지만 허벅지 대퇴부통증이 너무심합니다
다 실패했습니다....
이럴땐 어떻게 해야될지모르겠네요
파스를 챙길까요? 아니면 7분페이스로 5시간을 노려볼까요
망했습니다 ㅠ 도무지 어떻게 레이스를 펼쳐야할지 ㅠ
일지를 마칩니다 난죽었다 꾀꼬닥 ....
스트레칭20분
18km 1시간50분
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
남은3일 75km로(25/25/25)로 쇼부? 승부보려고 했건만...
도저히 허벅지 통증으로 장거리 훈련이 안됩니다
아마 이번광주 제가 가장 체중이 많이 나가는 러너일꺼같은데 현재 91kg..
그동안 무수한 고비를 넘겨왔지만.. 이번만큼은 사실상 포기해야될지도 모른다는 생각이듭니다
3달간 토요일 30km를 밟아보려했지만 허벅지 대퇴부통증이 너무심합니다
다 실패했습니다....
이럴땐 어떻게 해야될지모르겠네요
파스를 챙길까요? 아니면 7분페이스로 5시간을 노려볼까요
망했습니다 ㅠ 도무지 어떻게 레이스를 펼쳐야할지 ㅠ
일지를 마칩니다 난죽었다 꾀꼬닥 ....
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