감기몸살 너무심해 10km 회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,437회 작성일 19-09-30 20:30본문
9월 30일 훈련일지
스트레칭20분
신방~박물관 왕복 10km 52분
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다.
아요즘들어 전기난로를 틀고 잠자리에들정도로 몸이 빈약해졌습니다. ㅠ
감기몸살도 상당히 심하고.. 우째 이런건지.. 갑작스럽게 덥다 추워져서 그런가,, 여간 몸의 피로도 가시질않고 고생하네여..
며칠째 너무 피곤해서 장거리 다생략하고 도저히 완주불가능할정도로 체력도 떨어졌습니다.
이번안산대회가 아무리늦더라도 완주해서 장거리연습을 했어야됬는데.. 참큰일이네여..
내일부터는 진짜 필사적으로 해야될듯요 ㅠㅠ
일지를 마칩니다. 후..
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