올팍구경...
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작성자 멀티 댓글 1건 조회 1,915회 작성일 14-08-12 12:16본문
2014.8.12 (화)
- 장소 : 운동장-몽촌토성 왕복
- 시간 : 1시간 40분 (05:35 - 07:15:00)
- 거리 : 15km
- 종류 : 언덕
- 페이스 : 6'40"/km
- 속도 : 9km/h
- 운동화 : 프로월드컵
- 시간 : 1시간 40분 (05:35 - 07:15:00)
- 거리 : 15km
- 종류 : 언덕
- 페이스 : 6'40"/km
- 속도 : 9km/h
- 운동화 : 프로월드컵
잠실대교 부근 캠핑존
아산병원앞 뚝방길 
몽촌토성 정상부근..
저앞에 평화의 광장 신축중인 제2 롯데 빌딩...
몇년만인가!! 몽촌토성길..
쉬엄쉬엄 주변도 둘러보며 달려볼려고
몇년동안 처벅아 놓았던 물통 허리쎅까지 차고 폰까지 들고 출발했다.
그동안 허리가 줄어든 건지 ... 물통쎅이 빙빙 도네..
끈이 풀리는걸 방지할려고 실로 꿔메어 고정을 시켜놔서 어쩔수 없는데..
신경이 디게 쓰인다.
두바퀴 돌구 운동장으로 오는길에
좀 빠른길로 질러 오다가 장미 아파트 철교쪽에서 길이 막히는 바람에 돌고 돌고 ㅎㅎ
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댓글목록
정미영님의 댓글
정미영 작성일
짝짝~~~
눈에 익숙한 환상적인 이곳 이시간대 운동하길 늘 계획하지만,
맘만.... 어쩌다 달려도 몽촌토성 2바퀴~~5킬로 밖에는...그것도 가뭄에 콩나듯~~ㅋ
4바퀴를 가뿐히 훈련될때는 섭4포는 무난히 하더라구요~~~ㅎㅎ
하지만 지금은 몸도 마음도 다 내려놓고, 그날 그날 적당히 타협하며 펀런모드로 갑니다~~
언제나 한결같은 기록이사님의 열정에 박수보냅니다~~~힘! ^&^
