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달리기일지

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작성자 오석환 댓글 0건 조회 1,885회 작성일 14-08-28 12:01

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2014년 8월 28일

한강대교밑

AM 6:50~8:00

12키로


그저께 저녁일찍 강북주로에 나갔다가 비만 엄청맞고 뛰어 그런지 어제는

종일 다운된 상태로 빌빌거리다가 오늘은  충효길가려 했는데, 늦잠을 잤다.

일어나니 6시 40분....포기할까하다  새신발 테스트 할겸 한강으로~


햇살이 너무 강해 그늘진 노량대교밑 2키로 구간을 3번 왕복했다.

어제 도착한 아식스 운동화는 가격대비 가볍고 쿠션이 좋은편이다.

마지막회전 2키로만 빨리뛰어보고 2키로 내림주로 훈련및 신발 테스트종료.


좀더 장거리로 테스트했어야하나  일단 감은 좋은편...토요일 한번더 짧고

빠르게 뛰어보고 이상 없으면 영동대회에 신고 뛰기로.

목 금 토 얌전히 잘 지내자.





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