트랙 달리기..
작성일 13-04-11 05:50
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작성자고이섭 조회 2,824회 댓글 1건본문
일시:2013.11 이른새벽
장소:반포종합운동장
컨디션:보통
체중:50.6kg
거리:17km
기록:14km 1:04'28"
오늘은 컨디션이 별로인데 제대로는 아니어도
달리는 기분을 만끽 했다로 할 수 있을까?
조금 맛보았다고 해야 옳을것 입니다
아직 호흡이 안정적이지는 않지만 내디딤과 킥이
조금씩 나아지는 것 같습니다
달리기와 근력운동 그리고 스트레칭을 확실히 수행 하였습니다
장소:반포종합운동장
컨디션:보통
체중:50.6kg
거리:17km
기록:14km 1:04'28"
오늘은 컨디션이 별로인데 제대로는 아니어도
달리는 기분을 만끽 했다로 할 수 있을까?
조금 맛보았다고 해야 옳을것 입니다
아직 호흡이 안정적이지는 않지만 내디딤과 킥이
조금씩 나아지는 것 같습니다
달리기와 근력운동 그리고 스트레칭을 확실히 수행 하였습니다
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댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
체중이 저하고 27kg 차이가 나는군요.. 헉!!
저는 잘 나갈때가 68kg이니 앞으로
10kg를 감량해 나가야 합니다.
이 또한 함께 풀어야할 숙제가 아닐 수 없습니다.