운전연습5일차 32km회복주! > 달리기일지 new~

1월11일 훈련일지
스트레칭20분
천안천 2회전 +@ 32km (12:52~03:45)
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

이번주 마무리 32km를 달리고 왔습니다

이번주에 인터발도 해줬고 계단운동에 체력운동을해줘서 그런가 아주 만족스럽게
달리다 들어왔네요 ㅎ

20km지난후 정강이 골절로 페이스가 약간 깨지긴했지만 계단운동 몇주 더들어가면 나아질꺼라
확신합니다

밥도 거의 오늘빼고는 안먹어서 화장실 들릴일도 없었고...

동네 들개들만 없었더라면 3회전 51km도 뛸의향이 있었을정도로 체력이 남아돌았습니다

지금도 몸이근질거리는데 참아야죠 ㅠ

그리고 또하나의숙제! 현재 청주까지 왕복80km정도 운전을 할수있게되었습니다

약간 정체구간에 절박뇨가심해서 소변통?을 들고다니고있는데...

가장안되는게 후진주차와 정체구간끼어들기 100여m 남기고 차선변경 등이 아직미숙해서 춘천이나 서울대회혼자
끌고댕기는건 몇달 더 지켜봐야겠네요

아~정말이지 늘생각이지만 겨울이 없는 나라에서 살고싶습니다(호주 ㅠ 아프리카 국가 ㅠ)

일지를 마칩니다 날이많이 추워졌습니다 독감 다들조심하시고 위생관리들좀 철저히하세요

추천0