동아서울마라톤 싱글대비 훈련일지_3월 1주차 훈련일지 페이지 정보 작성자 정병덕 댓글 0건 조회 65회 작성일 24-03-04 09:43 본문 3월 1주차 훈련일지 > 석화를 날로 먹고 노로바이러스로 위염을 동반한 배탈증상 지속 됨 / 힘겨운 한주 (대회를 앞두고 새로운 것 먹지 말자는 사실 다시 한번 상기) > 며칠간의 컨디션 난조로, 3.1절기념마라톤 25km까지만 뛰고 DNF/ 너무나 추운날(-7도)에 한강바람이 매우 거셈 > 지난주까지만 해도 4분대 페이스도 달릴만 했는데 한주만에컨디션이 급다운/ 하프만 뛰어도 힘들어 심히 걱정스럽다. > 금주까지는 상태회복에 집중해야 함. SNS공유 목록 답변 이전글"미치겠다...ㅠ" 15km회복주! 24.03.04 다음글부모님의사랑~♡ 20km회복주! 24.03.03 댓글목록 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.