동아서울마라톤 싱글대비 훈련일지_3월 2주차 훈련일지
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작성자 정병덕 댓글 0건 조회 63회 작성일 24-03-11 09:16본문
3월 2주차 훈련일지
> 아침 조깅만 소화했고, 주말에 하프거리 1회 소화
> 특별한 부상은 없고, 컨디션 관리 위주로 훈련 진행
> 대망의 서울마라톤 한주가 시작됨. 주중엔 아침에 간단히 조깅만 진행할 예정
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3월 2주차 훈련일지
> 아침 조깅만 소화했고, 주말에 하프거리 1회 소화
> 특별한 부상은 없고, 컨디션 관리 위주로 훈련 진행
> 대망의 서울마라톤 한주가 시작됨. 주중엔 아침에 간단히 조깅만 진행할 예정
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