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동아서울마라톤 싱글대비 훈련일지_3월 2주차 훈련일지

작성일 24-03-11 09:16

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작성자정병덕 조회 88회 댓글 0건

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3월 2주차 훈련일지


 > 아침 조깅만 소화했고, 주말에 하프거리 1회 소화

 > 특별한 부상은 없고, 컨디션 관리 위주로 훈련 진행

 > 대망의 서울마라톤 한주가 시작됨. 주중엔 아침에 간단히 조깅만 진행할 예정


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