아! 다포기다 ㅠㅠ 10km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 264회 작성일 24-07-09 13:03본문
7월9일 훈련일지
스트레칭20분
신방10km
스트레칭20분
식단
아침: 참외1개+삶은계란2개
점심: 밥1공기+부대찌개+밑반찬
저녁: 바나나1개+삶은계란2개
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
송사가 지나가고,,,일이좀 잘풀리나싶더니 하... 아버지께서 목을 수술하셔야된다고 연락을받았습니다
아우...ㅜ 온집안식구가 환자니, 미치겠네요
저는 어제 집앞정신과를 찾아가 상담을받았는데, 원장님이 저를 기억하시더군요
예전에 이마트앞에있던 건물병원들이 집앞 신방동으로 옮겨져 편하긴한데요
"선생님 요즘 일이너무안풀리고 잠을못자요 ㅠ 스트레스가 아주 절정에다가 음식조절까지안되서 미치겠습니다 도와주세요ㅠ"
한마디를 올리고 마라톤얘기도 나오고, 본인 아는지인중에 올가을 330을 도전한다는 사람이 있다시는군요
그러면서 나보고, 한때 잘뛰셨군요 지금 그런스트레스는 강박증상인데 마라토너 황영조 이봉주씨를보세요
지금 대회나가라면 전성기때 그기량이 나올수있나요? 다매한가지입니다,,.. "
우문현답이었네요
아졸려서 이따작성할께요 피곤하네요
일지를마칩니다
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