"역사를 잊은민족에겐 미래란없다, 피로쓴역사를 혀로지울순없다!!" 서킷트레이닝! > 달리기일지 new~

8월 19일 훈련일지

스트레칭20분

수곡 서킷트레이닝 3set(제자리피치100회=>제자리점프20회=>10m셔틀런5회=>엎드려발바꾸기20회=>

                                     마운틴클라이머20회=>미들피치100회=>쪼그려발바꿔점프(40/40/40)=>

                                     벽피치100회=>버핏테스트20회)

근력운동: 윗몸일으키기100회/레그레이즈50회/누워피치100회/팔굽혀펴기30회

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

아~ 그 며칠 다니던 일용직근무도 아우 도저히 눈통증으로 못하겠다고 하고나왔네요.. 하 ㅠㅠ

집에와서 소주 반잔에 두부김치 싸먹고.. 아.. 하루종일 울고불고 ㅠㅠ

진짜 올해 인생 너무안된다 황의석이.. 참 ㅠㅠ

오늘 다룰주제는, 아 정치얘기하기싫은데 ㅋㅋ 천안일이라 스트레스좀 풀어야겠습니다.

어끄제 광복절인데 제가 실수로 태극기를 안달았습니다. 나름 나라를 위해 충청심이 가득찬 황장군인데 ㅠㅠ아실수했네요 ㅠㅠ

근데뭐, 이번에 윤통께서 뭐 독립기념관에 거기 관리하는 장인가 뭐가있더라구요? 13대라고 김형석님께서 임관을하셨는데...

아~ 내가진짜 이런말안하려고했는데 우리고향일이라 한마디 해야겠수다,

아니 나도 일본 좋아하고 일본노래만들어와서 뭐, 그분이 1940년인가 식민시절에 일본인이다라는 발언은 뭐라 할말이없다지만요..

광복절날그래도 취임도하셨는데, 천안 독립유공자들도다모이셨는데 서울정부가 부른다고 참석안하신다는게 말이됩니까? 하나,, 

저번에, 그누구야, 한동훈장관님한테 깐족거리신다고, 하셨던 정청래위원님이신가,, 민주당에..

내가 지지하는정당은아니다만, 아 어제 정말 대한민국 국민으로써 시원하게 한말씀해주셧네요.

"kbs인지, jbs인지, 일본의 국가 기미가요가나오고, 이승만찬양영화가나오고,, "

광복회장의분노에서보듯 역사부정 ...

​물론, 내가 뭘알지못하니깐 뭔얘긴진모르겠다만, 아 정말 시원한발언 멋있습니다 ㅎㅎㅎ

요즘진짜, 대한민국이 왜이러는건지 참 알다가도모르겠네요..

나같은 빠가사리 국민도 알건다알아요 이양반들아, 아~ 왜그래요진짜, 하,, ㅠㅠ 아니 자를껀자르고 얻을건얻어와야죠... ㅠㅠ

배운사람들이 대체 왜그러는겨,, ㅋㅋ 

진짜 인간적으로 일본과 적대적이진않아야겠다만, 좀 정신좀차리고삽시다,,,ㅠㅠ

일지를 마칩니다. 아 오늘은 한국가요들어줘야겠네 쩝,,,ㅋ