첫눈은 언제오려나..? 서킷트레이닝! > 달리기일지 new~

11월 18일 훈련일지

스트레칭20분

수곡 서킷트레이닝 1set 1/2 (제자리피치100회=>제자리점프20회=>100m 셔틀런5set=>엎드려발바꾸기20

                                             =>마운틴클라이머20회=>미들피치100회=>제자리발바꿔점프(41/)=>십자회전

                                             20회=>벽피치100회=>버핏테스트20회)

스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

갑자기 날씨가 너무 추워졌습니다. 토요일에 장거리를 뛰러 주민센터를 나갔지만, 10바퀴를 뛰고나서 너무 지겨워서 집으로 복귀했습니다.

지금 동마및 겨울대회를 몇년째 나가질않아서 요즘 기념품, 긴팔옷 주는 대회가있나요? ㅎㅎ

긴팔옷이 아무리 찾으려해도 보이질않네요. 2016년 춘마 긴팔옷은 옷에그려진 태극기가 어느새 사라졌으며,(빨리로인한 ㅠ) 2015년에 받은 동마옷은 색도누래지고 지퍼도 올라기질않습니다. ㅠ

원래 수집가들은 이런옷들은 입지않고 오래보관하다가 경매에내놓던데;; 저도 이젠그래야겠네요 ㅠ

지금 크리스마스분위기를 살리려고, "it's begining to lock alot like christams - johnny Mathis"의노래를 듣고있습니다. 하...

올해도 여자친구가 생긴다는 소원은 이루어지지않았네요 ㅠㅠ 내년을 기약합시다. ㅠ

그나저나 첫눈이 언제올까여? 올해처럼 첫눈이 보기 힘든 겨울은 없을꺼같네요.. 여름이너무길었고, 아 첫눈이 너무 보고싶어지네요 ㅠ

첫눈이오는날, 올해는 집에서 궁상맞게 라면이나 끓여먹지않고, 최신식 유행옷?!을 입고, 오늘 네이버에 이쁜 명동 백화점 삽화가 하나소개됬던데,, 아  거길 캐롤송을 들어가며 걷고싶네요..

과연 소원이이뤄질까요? 하~ ㅠ 

일지를 마칩니다. 아이파크관리사무소 아시는분 010 -3871 -4673 문자바래요 소변마려워서 오늘도 서킷 1SET하다가 집으로복귀했어요 ㅠㅠ