행복한 가족여행~ 10km회복주! > 달리기일지 new~

2월 3일 훈련일지

스트레칭20분

신방10km

스트레칭20분

근력운동: 윗몸일으키기100회/레그레이즈50회/누워피치100회/팔굽혀펴기30회

식단
아침: 사과1개+삶은계란2개+우유

점심: 짬뽕1그릇+탕수육조금~

저녁: 밥1공기+굴보쌈+막걸리2잔(ㅠㅠ안먹으려했는데 ㅠ)

간식: 주전부리과일등등

체중: 85kg(변동없음)

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

화~금요일까지 날씨가 추워진다해서, 이른 월요일에 여행을 다녀왔습니다.

운전을하두안해서, 아버지께부탁드리고, 안간다한거 억지라로도, 졸라서~ (진심 몇년뒤면 부모님이랑 사이가 너무 서먹서먹해져서 ㅠ 추억이라도 만들어야되겠습니다. ㅠ)

59년생, 61년생... 이제 70세를 바라보시는 부모님이지만, ㅠ 

제가사실 이번에 급료를 받고, 아버지 ,어머니 두분이 모두 이빨이 성하신데가없어서, 물론 전부다 해드릴순없고 그냥 치료비 100~200챙겨드렸는데..ㅠ

아~ 눈물나대요,, ㅠ 오늘 아버지가 이가아프셔서 마스크를 쓰고계셧는데,, ㅠ 참 ㅠㅠ

일단, 마라톤은 당분간 몸이 너무 망가지고, 부모님과 시간을 더보내고싶어서, 당분간 보류좀하겠습니다. ㅠ

훈련을 열심히가동할꺼구요, 아 공원사랑 이규운선배님께죄송하지만, 그코스는 정말이지 뛰기싫으네요..ㅠㅠ

코스가 싫은게아니라, 찜질방사건도그렇고, 1박이 너무하기싫고ㅠ 몸이 너무피곤합니다. ㅠ

아무래도 500회완주 목표는 어려울듯싶습니다. ㅠㅠㅠ (충청도야 제발좀 도와줘 ㅠ 1년에 딱12개만 ㅠ나정말 열심히훈련할께 ㅠ)

해보는데까진 해봐야죠, ㅠ 

오늘 마음같아선, 부모님이 그리가고싶어하시는 춘천 "남이섬" "독도"를 모셔가고싶었는데, 차량도구비가안됬고,,ㅠ 운전실력이 도저히 안되서 ㅠ 포기했습니다. ㅠㅠ

아~ 결혼이고뭐고, 앞으로는 부모님만을 위해서 인생을 사렵니다. ㅠㅠ

일단, 마일리지는 앞으로 채울껍니다. 

어제내가 다이어트 18차시도를 도전했는데, 하~ 안되네요,, 밤 8시부터 배꼽시계가 얼마나 울리던지 ㅠㅠ

지금, 이거 내가 살을빼기위해선, 아주이쁜 여자친구한분?!이, 옆에서 내조를 해주고ㅠㅠ

무슨 상금이라도 크게 걸어둬야 될듯싶습니다.(싼타페? ㅋㅋㅋㅋㅋ)

아~ 정말 이렇게 30대를 배불뚝이 아저씨로 마감할순없어여 ㅠㅠ  나도 인생샷 한번 찍어봐야지 ㅠ

어쨋든, 아 부모님 피곤은하셨지만,아 날씨가 너무안좋았네;;; 바람도너무불고 너무춥고..ㅠㅠ

아부지가 ㅠ 평일아니면 쉬는 날이 없는관계로, 어거지로 졸라대서 가본여행인데, 아 단양 만천하스카이워크 괜찮대요,,ㅎㅎ 역시 충청도의자랑이야~ !

아! 상관없다! 지금이순간 내가사랑하는사람들과 행복하게 시간을 보내는게 인생에 가장 소중한게 아닐까!!

일지를 마칩니다! 3월안으로 전라도 정복 끝마치겠습니다!