훈련기13(아버지 섭-3 했어요) > 달리기일지

훈련명:아버지 섭-3 했어요
일시:6월15일 일요일 08:40분~10시49분
장소:강화도 민통선해안도로

새벽 용각이형님과 집사람.애들을 데리고 한강으로 갔다
회원분들과만나 강화도로 출발. 비는 계속내리고 있다

강화에 도착하니 강화마라톤 동호회 분들이 이미 나와있다
준비한 김밥과 찰떡을 먹고. 출발

비를 맞아가며. 차한대도 보이지 않는 해안도로를 달린다
서울에서는 맞볼수 없는 상쾌한공기 차 한대없는 도로

한마디로 말해 환상적이다.
정해진 거리는 25km정도. 길지도 짫지도 않은거리

20km정도에서 만영씨와 훈련과정을 애기하며.
내가 하고있는 운동량이 적당하다고 한다.

목욕후장어구이 육지를 바라보며 먹는장어구이 맛
달리고 먹어보지 않은 사람은 모를것이다

총:25km
주간누적거리:108km

몸상태
큰부상은 없다

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