[수행] 오랜만의 여유로움
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작성자 김창희 댓글 2건 조회 1,989회 작성일 04-06-20 08:41본문
훈련거리 : 12km
훈련시간 : 59:58초
훈렵방법 : 슬로조깅
몸무게 : 70.10kg
날씨 : 줄기차게 비가 내린다.
일주일 내내 빠른 달리기를 하다 오늘은 천천히 슬로조깅을 하였다. 몸이 굉장히 좋아 한다. 오랜만에 맞보는 여유로움이다. 비가 오지만 기분은 굉장히 좋다. 그리고 주로가 깨끗해 져서 좋다.
100회 회원들은 나뿐만이 아니라 모두들 대단한 사람들이다. 비가 오나 눈이오나 훈련을 거르지 않고 달린다. 오늘날 100회가 전성시대를 구사하고 있는 것도 다 이유가 있는 것이다.
오늘 훈련을 나가는데 아파트의 형이 좀 쉬어가면서 하란다. 나는 오늘 달리면서 쉬었다. 집에서 빈둥거리는 것보다는 들판으로 마라닉을 나가는 것이 훨씬 몸에 좋은 휴식아닌가.
훈련시간 : 59:58초
훈렵방법 : 슬로조깅
몸무게 : 70.10kg
날씨 : 줄기차게 비가 내린다.
일주일 내내 빠른 달리기를 하다 오늘은 천천히 슬로조깅을 하였다. 몸이 굉장히 좋아 한다. 오랜만에 맞보는 여유로움이다. 비가 오지만 기분은 굉장히 좋다. 그리고 주로가 깨끗해 져서 좋다.
100회 회원들은 나뿐만이 아니라 모두들 대단한 사람들이다. 비가 오나 눈이오나 훈련을 거르지 않고 달린다. 오늘날 100회가 전성시대를 구사하고 있는 것도 다 이유가 있는 것이다.
오늘 훈련을 나가는데 아파트의 형이 좀 쉬어가면서 하란다. 나는 오늘 달리면서 쉬었다. 집에서 빈둥거리는 것보다는 들판으로 마라닉을 나가는 것이 훨씬 몸에 좋은 휴식아닌가.
댓글목록
송골매 경기설님의 댓글
송골매 경기설 작성일
창희야 지방회원들을 보면 나는 운영진으로써
항상 고마움을 느낀다.
나름되로 지방에서 100회를 위해 열심히 운동하고
클럽일에 열심히하는 모습이 너무보기좋은것 같아....
지방회원들의 활성화가 요즘은 100회의 힘인것 같다.
혹서기대회 끝나고 우리도 찐하게 한잔하자. 노래방도가고....
봄에는 쭈구미가 가을에는 전어인데....
여름에 머가 맛있을까.......
테미네이트 히`````ㅁ
김동욱님의 댓글
김동욱 작성일
창희아우님!
요거 한번 해보지.
형아도 올초부터 한것인데 훈련후
내림주및 스트레칭 할때 제자리에서
뛰는것인데 무릅을 높이 올리고
힘차게 뛰는 동작인데 하루에
100개씩 하는데 스피드 훈련에 도움이
되는것 같드라.
오랜만에 노래방에 갔는데 전에 형아가
전성기때 보다는 물이 많이 나빠졌드라
20분대 진입하기전에는 노래방 가지 않기로
오늘 맘 먹었다.
내일부터 시작되는 한주 잘 보내고
누구 말만따나 좀 쉬면서 해
