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달리기일지

한번 더..

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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 708회 작성일 08-05-02 08:55

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어제는 휴무이나 발등에 불 떨어지는 고객님들이
계시기에 나홀로 근무,

평소보다 일찍 업무마치고 18:00~19:00까지
어제와 똑같이 한번더,,

두번째라 힘이 덜든다 그러나 땀은 여전히 많이나고,
운동전 65.0Kg 운동중에 물500mL섭취 운동후65.0Kg

오늘은 체고에서 어떦훈련을 할지 기다려진다.
남산도 가야되는데...무릅땜시 내리막이 부담되서 아직은...
!!!힘!!!
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