혹서기 후휴증 없슴... > 달리기일지 new~

혹서기 대회후 16일부터 20일까지 이런 저런
이유로 훈련을 하지 못했지만 평소 고향에
계신 형님한테 늘 죄송했던 벌초를 이번에는
내가 하여 정말 기분이 짱이다!
직접해보니 그 동안 형님이 고생한걸
조금이나마 이해할것 같았슴.

이곳 클럽 여름 야유회가 있어 아침일찍 일어나
온가족이 광양산악 대회가 열렸던 한석농원으로
나가 회원님들과 오랜만에 담소및식사....

뜻있는 회원들끼리 산악코스 자유주실시!
산악코스 10km 가볍게 뛰면서 몸상태 체크
해보니 혹서기대회로 인한 약간에 무릅통증외에는
별다른 이상증세 없었슴.

오전 야유회 참석후 오후 2근출근....

추천0