고양국제(J-28-1) > 달리기일지 new~

- 02/28(일) / 일산시내 / 3시간 33분 50초 (09:00 - 12:33:50)
- 42.195km / 5'04"/km / 11.84km/h / 아식스 TJR311(BK)

지역사회 형님의 무료참가 안내로 접수를 하게된 대회날이다.
눈도 많이 오고 춥기도 하였던 겨울의 끄트머리 2월 마지막
날인데 춥기는 커녕 푹하여 봄이 성큼 와있슴을 실감케 하는
날이었다.

새벽에 일어나서 아침을 챙겨먹고 어두컴컴한 길을 나섰다.
지역사회 형님들과 카풀로 편하게 이동하였다. 속이 불편하여
해우소를 다녀오고 배번을 달고 운동장 안으로 들어가 출발
을 기다렸다. 최신식 시설 아담한 운동장이었다.

장항동 인근에서 직장생활 3년 가까이 한적이 있어 킨텍스
고양운동장 일대를 자주 왔었으나 운동장에는 오늘 처음 들어
왔다. 안개가 뿌옇게 남아있고 구름에 해는 비추지 않는 기온
도 춥지도 않고 뛰기에는 제격인 날씨였다. 호수공원 인근이라
짙은 안개가 자주 있는 동네다. 한치앞도 안보이는 하얀 천상
의 세상인 날도 예전에 출근하다가 경험하였었다.

호수공원을 뛰면서 보았던 주위 건물, 오며 가며 도로 주변의
가게들이 눈에 익어 낯설지 않았으며 오히려 마음은 편안하였
다. 컨디션도 그런대로 괞챦았고 몸도 가벼운 편에 있었다.
목표로 하였던 3:30'에 맞춘 키로당 5분 페이스를 25키로 까지
는 무난하게 지켰으나 첫고비 30키로 인근부터 조금은 늘어져
계획보다는 조금 오버하였다. 그렇지만 걷지 않았고 후반 특유
의 힘듬과 찡그림없이 105리 길을 행복하게 완주하였다.

- 05㎞ : 25'01"
- 10㎞ : 24'41"
- 15㎞ : 24'28"
- 20㎞ : 24'40"
- 25㎞ : 24'42"
- 30㎞ : 25'35"
- 35㎞ : 25'49"
- 40㎞ : 27'34"
- 42.195㎞:11'20"
- 계 : 3:33'50"

작년 12월 한강시민(12/20)을 뛰고 약 2개월만에 대회 참가인지라
초반 출발후 페이스를 맞추기도 어려웠지만 10키로 이후 땀이 나
면서 전체적으로 안정되어 편안한 레이스를 하였다. 일산호수
클럽의 한 분이 나와 페이스가 맞아 10키로 이후 25키로까지 동반
주한 것이 도움이 많이 되었다.

호수공원 주변, 장항동 백석역 주변, 고양우편집중국, 섬말다리,
벚나무 가로수 길 등 자주 다녔던 그 길가 동네의 옛추억이 어렴
풋하게 떠올랐던 달리기 시간이었다.

반가운 사람들을 만났고 일요일 하루 보람찬 행복한 시간이었다.
2월 밀일을 이렇게 보내고 이제 3월 새봄을 활기차게 보내자.

아---싸!!!

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