욕심인가?????????????
작성일 04-09-22 10:59
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작성자김동욱 조회 1,338회 댓글 0건본문
1근(07-15시)근무후 교육(18시까지)이 있어서리..
오늘부터 훈련을 하여야 하는데....
저녁 애들과 오랜만에 중국집에서 해결...
밤에 호안도로에 나가니 제법 날씨가 쌀쌀
워밍업을 하면서 몸상태를 체크하니 정말
몸이 가뿐하다.
강화대회에 갖다온지 삼일밖에 안됐는데
마음 같아선 주마다 뛰어도 40분대는
뛸것 같다...욕심인가??????????
워밍업및 스트레칭: 20여분!
km:3분 43초
km:3분 41초
km:3분 39초
km:3분 41초
km:3분 43초
내림주및 스트레칭: 20여분!
오늘부터 훈련을 하여야 하는데....
저녁 애들과 오랜만에 중국집에서 해결...
밤에 호안도로에 나가니 제법 날씨가 쌀쌀
워밍업을 하면서 몸상태를 체크하니 정말
몸이 가뿐하다.
강화대회에 갖다온지 삼일밖에 안됐는데
마음 같아선 주마다 뛰어도 40분대는
뛸것 같다...욕심인가??????????
워밍업및 스트레칭: 20여분!
km:3분 43초
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