가속주?. > 달리기일지 new~

12/02 금요일 쎈타에서 50분동안 11KM.

웨이트 운동만 조금 하고 휴식 예정 이었으나..

토요일 근무후 휴식 하기로하고,가볍게 웨이트 몇셋트만 한 후 밀에 올라

목적을 두지않고 편하게 달린지 25분이 지나자 습관적으로 속도를 올리고있다.

어정쩡하게 훈련을 마쳤으나 그만큼이라도 달릴수 있은 내 몸에 감사 감사!.

날씨가 꾸물 꾸물한것이 다정한 연인과 함께 지내고싶은 생각이 든다...........

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