일지를 쓰자.14
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작성자 박유환 댓글 1건 조회 1,072회 작성일 05-01-13 11:37본문
훈련일시; 2005년1월13일 20시 목요일
장소; 남양주 운동장
거리; ?
시간; 1시간38준39초
내용; 인터벌
박서구님께서 전화가 왔다 시간이 있으면 같이 훈련하자고
덕분에 훈련을 아주 잘했다. 그렇지 않았으면 트레이드밀에서
조금만 더 조금만 더 하며 혼자서 외롭게 연습을 했을 텐데
200m를35-38초로 20세트를 했다. 나혼자서는 생각도 못할 인터벌 훈련이다.
그리고 설렁탕까지 맛있게 먹었으니 오늘 횡재를 했다.서구님에 고맙다.
정리운동을 하는데 하늘에 별이 반짝 반짝 빛이 난다.겨울 밤하늘을 보며
그엣날 여름밤 마당에 누워 별을 해든 생각을 해본다. 아엣날이여.............
장소; 남양주 운동장
거리; ?
시간; 1시간38준39초
내용; 인터벌
박서구님께서 전화가 왔다 시간이 있으면 같이 훈련하자고
덕분에 훈련을 아주 잘했다. 그렇지 않았으면 트레이드밀에서
조금만 더 조금만 더 하며 혼자서 외롭게 연습을 했을 텐데
200m를35-38초로 20세트를 했다. 나혼자서는 생각도 못할 인터벌 훈련이다.
그리고 설렁탕까지 맛있게 먹었으니 오늘 횡재를 했다.서구님에 고맙다.
정리운동을 하는데 하늘에 별이 반짝 반짝 빛이 난다.겨울 밤하늘을 보며
그엣날 여름밤 마당에 누워 별을 해든 생각을 해본다. 아엣날이여.............
댓글목록
박서구님의 댓글
박서구 작성일
어제 밤 하늘의 별이 유난히 반짝였죠.^^*
함께 훈련제의에 흔쾌히 응해주셔서 감사합니다.
힘든 훈련을 유환형 덕분에 무사히 마쳤습니다.
유환형의 폭발적인 스피드는 압권입니다.
오늘도 좋은 하루 보내세요.
유환형 힘!!!
