우리쌀은 좋은것이여~ > 달리기일지 new~

오랜만에 아내에 어젯밤 비디오 한편
같이 보고 늦잠을 잤다.
일어나 시계를 보니 오전 9시다.
비디오 보고 오전 9시에 일어났다면
어젯밤에 뭔일이 있는지는 다 아실거다...^^*

확실히 여자몸에 공산당이 쳐들어와
황폐한 전쟁터에 남자에 하얀쌀(?)은
소중한 지원품인것 같다.
역시 우리쌀은 좋은것이여~

새벽훈련만 하다가 오랜만에 대회시간과
비슷한 오전 10시에 훈련을....

워밍업및 스트레칭: 20여분!
km:3분 41초
km:3분 43초
km:3분 45초
km:3분 43초
km:3분 45초
km:3분 44초
km:3분 44초
내림주및 스트레칭:20여분

몸에 이상징후 없다.다만 몸무게가 늘고있다!
작년 동아대회때 56kg. 요즘 62kg....

즐거운 주말입니다.
주말 즐겁게 보내세요!