훈련기68:(아버지 섭-3 했어요)
작성일 03-08-13 08:46
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작성자송골매 경기설 조회 2,518회 댓글 1건본문
훈련명:아버지 섭-3 했어요
일시:8월12일 화요일 19시10분~20시20분
장소:평촌중앙공원
하루가 다르게 날씨가 시원해지는것같다
혹서기가 3일앞으로 다가왔다.
13일동안 인터벌훈련을 전혀하지 못했다
무릎부상이 원인이지만. 이번주부터는 혹서기 대비
때문에 하지못했다. 혹서기때 순위 욕심이 생긴다
고수들이 많이 출전하는데.....
중앙공원에서 조깅주로 몸만 풀어주었다
조깅주:10.5km/h-11km
운동량:11km
일시:8월12일 화요일 19시10분~20시20분
장소:평촌중앙공원
하루가 다르게 날씨가 시원해지는것같다
혹서기가 3일앞으로 다가왔다.
13일동안 인터벌훈련을 전혀하지 못했다
무릎부상이 원인이지만. 이번주부터는 혹서기 대비
때문에 하지못했다. 혹서기때 순위 욕심이 생긴다
고수들이 많이 출전하는데.....
중앙공원에서 조깅주로 몸만 풀어주었다
조깅주:10.5km/h-11km
운동량:11km
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댓글목록
박세현님의 댓글
박세현 작성일
욕심이 생기는 건
컨디션이 좋다는 걸 의미하지 않을까....
그렇다면 날씨라든가에 큰 신경쓰지 않아도 될 것같고..
(잘은 모르겠지만...)
무리만 하지않는 범위내에서라면
최선을 다하는 것이
우리 100회 회원의 "기본"일 진데...
마치 잔치상을 앞에 둔 사람처럼
기분좋아하는 우리 아우님이 부러우이...
항상 최선을 다하는 우리 "100회의 귀염둥이"(?, 실례했나...)
경기설군의 멋진 혹서기 대회결과를 기대함세.
홧팅~~~
100회 조장 박세현.