살이 쪄서인지 달리기가 안됩니다 > 자유게시판

살이 쪄서인지 달리기가 안됩니다 > 자유게시판 new~

100회마라톤클럽은 국내외 마라톤대회에서 100회이상 완주하는것을 목표로합니다

자유게시판

사진 용량을 1M 이하로 올려주셔야 등록이 됩니다. 알씨를 사용하여 용량을 줄여 업로드하여 주세요.

알씨를 다운로드하여 사진용량을 줄여 업로드해주시기 바랍니다.

***불법 스팸을 올릴경우 강력한 법적 조치가 있을 수 있습니다. [2019년9월16]***

살이 쪄서인지 달리기가 안됩니다

페이지 정보

작성자 오선향 댓글 1건 조회 3,469회 작성일 22-03-11 13:10

본문

런닝머신에서 달리기를 해온지 10년이 넘었는데 제 키가 154cm이고 최근에 65kg까지 불었습니다. 그래서인지 2~3분만 달려도 힘들어서 주저앉게 되는데요. 62kg까지만 했어도 달리기가 비교적 잘 됐었거든요. 독한맘 먹고 살빼면 달리기를 다시 할수 있을까요????
간절히 답변을 기다리겠습니다

이전글체중관리를 위한 운동의 강도, 시간, 빈도? 22.03.14
다음글대사증후군(Metabolic syndrome)의 이해와 대처방안 22.03.07

댓글목록

405님의 댓글

박인철 작성일 22-03-11 17:41

충분히 가능합니다

천천히 달리시다 보면
어느듯 가볍게 달리고 있는 자신을 발견 하실 때가 올겁니다.

그때까지 조급 해 하지 마시고
꾸준하게 매일 조금씩 달려보시기 바랍니다

응원합니다

화이팅입니다

살이 쪄서인지 달리기가 안됩니다 > 자유게시판 new~

자유게시판

페이지 정보

본문

댓글목록

공지사항