백수남 4월 마지막 훈련...
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작성자 홍석배 댓글 0건 조회 868회 작성일 07-04-24 01:06본문
정말 빠르게 남산이 아름다워지고 있습니다
우리에 마음도 즐거운 마음과 기쁨으로
건강하고 아름다워지길 바라며...
훈련은 1000m 인터벌 4set
500m 조깅 1km 인터벌 (sub -3)3:50초 유지
우리에 마음도 즐거운 마음과 기쁨으로
건강하고 아름다워지길 바라며...
훈련은 1000m 인터벌 4set
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