이윤희 회원님 동아닷컴 기사
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작성자 노영기 댓글 2건 조회 3,658회 작성일 18-12-02 11:17본문
이윤희 회원님 가사입니다.
동아닷컴 12/1［양종구기자의 100세시대 건강법］
http://news.donga.com/IssueSerial/3/70080000000379/20181201/93109987/1
감사합니다.
댓글목록
문광신님의 댓글
문광신 작성일
역시 우리 이윤희 박사님 ! 멋지십니다.
우리 몸을 자동차에 비유하자면 타이어(다리,근육)가 안전하고 튼튼해야만 잘 달릴수 있지만
그에 못지 않게 엔진(심장)도 그 성능이 좋아야 하고 무리한 운전을 하지 말아야 한다는 말씀~ 으로 새겨 듣겠습니다.
더 나아가 양질의 휘발유(프로테인)를 사용해야 한다는 말씀~ 근육의 원천인 단백질을 보충하기 위해서 하루 등푸른생선 한마리, 쇠고기 70g 정도는 먹어주어야 한다는 말씀~으로 새겨듣겠습니다.
이윤희 박사님 화이팅!!!!!!!
김무언님의 댓글
김무언 작성일우리 회원 많은 분들이 읽고 느끼고 배웠으면 합니다. 좋은 내용 많은 도움이 되리라 확신합니다.
