백수남 훈련일지
작성일 09-03-19 12:53
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작성자홍석배 조회 2,414회 댓글 3건본문
봄 냄새사 풀풀 풍기는 남산 이젠 바람에서
상큼함과 시원함이 느껴집니다.
어제는 동마 대회후 회복운동을 중심으로 가벼운
근력운동과 조깅으로 마무리 최선을 다 한 대회후
적절한 휴식은 재 충전에 중요한 시기...
-함께 하신분-(존칭생략)
구자홍,권명순,김순옥,김영준,문종훈,신수예,양성익,이재복
정미영,조승환,한정주,홍석배,
상큼함과 시원함이 느껴집니다.
어제는 동마 대회후 회복운동을 중심으로 가벼운
근력운동과 조깅으로 마무리 최선을 다 한 대회후
적절한 휴식은 재 충전에 중요한 시기...
-함께 하신분-(존칭생략)
구자홍,권명순,김순옥,김영준,문종훈,신수예,양성익,이재복
정미영,조승환,한정주,홍석배,
댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
동마끝나고 밀린 알콜로딩하느라 못갔네요.
담주부터는 열씨미 출석하겠습니다.
정순례님의 댓글
정순례 작성일
홍석배훈련이사님!!!
저남산에서 삼겹살먹고 탈났습니다.
덜익었나바요.ㅎㅎ
이재복님의 댓글
이재복 작성일
동아에서 풍성한 수확들을
자축하는 백수남 훈련후의 뒷풀이
이슬이에 삼겹살 좋았는데
유감스럽게 이슬이 한잔 못햇다보니(이슬이+삼겹살)
몆첨 주어먹은 삼겹살에 ㅋㅋ
제대로 누구처럼 순례님도 탈이 나셨다구요
딱인가봐! 감자탕집 그맛이 ㅠㅠ