몸상태와 기록의 반비례현상?
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작성자 오석환 댓글 4건 조회 2,212회 작성일 04-11-19 01:00본문
준비를 철저히 하고 주변 환경조건도 좋고, 그러한 대회에선
기대에 못미치는 기록이 나옵니다.
춘천과 중앙만큼은 나름대로 열심히 준비, 즉 술도 열흘씩이나
안마시고, 테이퍼링도하고 일부러 바로 앞 대회는 쉬고 간이
식이요법도 하고 체중조절도 하고 등등 신경을 많이 썼건만
춘천 3시간 29분, 중앙 3시간 28분에 그치고 말았죠. 그것도
무지 힘들게 말입니다.
반면 원주(3:29), 하이서울(3:26)은 준비는 커녕 연이은 대회참가
와 음주로 컨디션이 안좋아 메이저 대회를앞둔 실험대회로 생각
하고 뛰었는데 예상보다 기록이 훨 좋았고,
개인기록을 세운 스포츠서울(3:22)대회는 중앙대회이후 연이은
술자리로 몸상태가 아주 별루였는데 최고기록이 나왔거든요.
아마 내몸은 헝그리정신이 있나 봅니다.
아니면 알콜성분이 무슨 스테로이드제 역활같은걸 하던지...
아직 몇번 안되는 경험으로 임상실험을 했다고 볼 수 없기에
좀 고민이 됩니다. 이유가 뭘까요???
오늘도 무지 유혹하는 술자리가 있는데... 어쩔까요????
댓글목록
신두식님의 댓글
신두식 작성일
아마 술하고는 상관이 적은듯 하네요
훈련의 결과가 지속적으로 나타나는 것이 아닐지요(3-6개월후)
남산의 언덕훈련에서 계속되는 몸관리가 이제 서서히 결과를 나타내는 것 같네요
술을 좋아하시는 분들은 적당량 (이게 힘들다곤 하지만)드시는 것도 즐거움을 위하여 괜찮은 것 같은데요..
저는 주량이 약해서 고생을 하지만요.
오형 즐거운 맘으로 한잔 드십시요................
오석환님 힘..........
홍문성님의 댓글
홍문성 작성일
오석환 아우의 이론에 전적으로 동감합니다
근무지가 천안에서 수색으로 옮긴후 송별회다
환영회다 해서 약2주일동안 평상시보다 훨씬
음주횟수가 많았는데 ,
언제부터인지 모르게 부상부위도 많이호전되고......
정말이지 알수없는 현상입니다
오건주님의 댓글
오건주 작성일
저는 마라톤을 하면서 술을 완전히 끊었습니다. 무려 7개월이상을
술을 안마시고 있는데 기록이 빨리 호전이 안되는것을 보면 술을
안마셔서 그러나? 한번 다시 마셔봐?
이복석님의 댓글
이복석 작성일
과하면 부족함만 못한법이 세상의 이치........
사랑을 넘만이하면 허리가 부러지고.
마라톤을 넘만이하연 부상의 댓가를 치루고.
알콜로딩을 넘만이하면 안좋치만 적당이 마시면
보약이 아닐까????
쇠주 한병이상 마시지말자!!!!!!!!!!
