점검 하세요 > 자유게시판 new~

추석연휴 즐겁게 보내셨습니까?

춘천 대회가 얼마 남지 않은것 같습니다.
현재 회원님들께서 착용하고 계시는 유니폼 및
신발에 대해서 만족 하고 계시는지요.

상의 유니폼은 유두부가 쓸려서 상처를 입지 않는지?
하의 팬티는 양쪽 다리사이가 쓸려서 상처가 나지 않는지?
가장 중요한 신발은 제대로 잘 맞는지?
양말은 밀리지 않는것이 좋을듯 싶은데?

이러한 것들을 사전에 연습을 하시면서 점검을 해볼때라
생각 합니다.

사전에 연습때 사용하지 않다가 대회 당일날 갑자기
착용을 하여 고생하시는 분 들을 본적이 있습니다.
지금부터 사전에 입어보고 신발을 신어보고
불편하신점을 하나하나 점검을 해둘 필요가 있는것 같습니다.

아울러 현재까지 체중 조절이 잘 되지 않으신 분께서는
음식을 조절해서 드신다면 조금이나마 기록 단축에
도움이 될듯 싶습니다.
추석연휴 기름진 음식, 고기, 술의 유혹을 뿌리칠수
있다면 얼마나 좋을꼬~~~~~

100회를 만회 하는것도 중요 하지만 요즘 다른 동호회에서
빠른속도로 기록 단축을 하고 있는것을 볼때 저희 100회에서도
많은 노력을 해야 될것 같습니다.

아뭏든 작은것부터 준비를 철저히 하여 좋은기록 내시기
바라며 부상이 없도록 주의 하시기 바랍니다.

저같은 경우 한번 부상으로 금년 1년내내 고생을 하고 있습니다.
회원님들의 추석연휴 즐거운 시간 되세요 ........