합동훈련을 권합니다. > 자유게시판 new~

하늘이 파ㅡ란 9 월 입니다.
우리 회원님 모두의 마음도 파란 하늘처럼 희망과 깨끗함이 가득하시길 바랍니다.

우리 100회인의 마음을 즐겁게해줄 100회인의 공원도 9 월에 열리고, 본격적인
마라톤 시즌도 9 월 부터 시작됩니다.
전에는 회원님들이 많이모여 단체훈련도 가끔 했습니다만, 작년 여름이후 부터는 전지 훈련 등 몇번을 제외하곤 거의 모여 지지가 않습니다.
아마도 잦은 대회 참가와 지역별로 지역의 동호인들과 훈련을 하고있거나 시간대가 맞지 않기 때문인걸로 알고 있습니다.
저도 대회가 없는 휴일에는 장거리 연습때 꼭 잠원동 훈련장에 들려 봅니다만
회원들이 거의없어 매번 실망만 하게 됩니다.

그래서..
두어달 전부터 저는 서울 마라톤 클럽이 주관하는 장소 에서 같이 연습을 합니다.
일요일 에는 반포동 반달에서 하프 내지는 30 km 달리기를..
또 수요일과 금요일 저녁에는 올림픽경기장 보조 경기장에서 지속주, 인터벌,
등 스피드 연습과 체력 훈련을 합니다.
부상에서 회복중인 저로서는 많은 도움이 되고...
더해서 우리 100회 회원님들 7~8 명 정도 같이 하고 있어서 마음도 편합니다.

일요일에는 7~8 개이상의 마라톤 동호회에서 참가 하구요, 야간에는 많을때는 100 여명 정도가 훈련을 합니다.
시간대별 페이스 메이커와 같이 달리고, 감독과 선수출신 코치들이 같이 행동을 하기 때문에 마치 학교의 육상부같은 생각이 들기도 합니다.
저도 귀가 따거울 정도로 자세에 대한 지적과 격려를 듣지요.

대회에서 자기 기록을 조금이라도 단축하면 정말 기분이 좋습니다.
저는 체계적인 훈련이나 기록 단축을 원하시는 회원님들이 계시면 꼭 여기에 동참하기를 권하고 싶습니다.

서울마라톤클럽이 변하고 있습니다.
전에는 여유로웠는데 지금은 그 이면에 무섭게 훈련량을 늘리고 있습니다.
회원들 대부분이 전 보다 10분 내지 30분 정도 기록을 단축하고 있으니까요 .

우리 100회도 "횟수와 기록" 두마리 토끼를 다 잡았으면 합니다.
여러 회원님들의 많은 동참을 부탁 드리며..
참가해 보시면 참가하기를 잘했다 라고 느끼실 겁니다.


일요일 반달 달리기는 아침 7시 출발. (회비 2000 원 )
야간수금 운동장 훈련 저녁 7시 30분 (회비 3개월 6만원 )
야간훈련 신청 : (Tel) 018 -240-5403 )