일요합동훈련
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 1,712회 작성일 05-08-28 03:41본문
본래 강화로 갈려했지만 어찌어찌 연락이 안닿아
한강으로 뒤늦게 갔다. 한강대교에서 출발하여 반달부스에
가방 맡기고 홀로 출발.
어제 하프대회 참가로 인해 조금 묵직했지만 5키로 넘으면서
그런데로 뛸만하다. 간간히 내리는 비도 맞으며 스피드도
내 보았지만 무리다. 반달훈련이 많이 빡세진것같은 느낌이
든다. 페이스메이커도 1시간 25분, 30분, 35분으로 엄청빨라지고
끝낸후 심인숙 감독의 30여분에 걸친 근력운동및 스트레칭은
뛰는것 만큼 힘들었다. 매주 세번씩 이렇게 하는 사람들도 있는데...
간만에 엄청내리는 비도 맞고, 즐겁게 뛰었다.
참석자 : 이광택 이상돈 정용태 박종붕 오석환
한강으로 뒤늦게 갔다. 한강대교에서 출발하여 반달부스에
가방 맡기고 홀로 출발.
어제 하프대회 참가로 인해 조금 묵직했지만 5키로 넘으면서
그런데로 뛸만하다. 간간히 내리는 비도 맞으며 스피드도
내 보았지만 무리다. 반달훈련이 많이 빡세진것같은 느낌이
든다. 페이스메이커도 1시간 25분, 30분, 35분으로 엄청빨라지고
끝낸후 심인숙 감독의 30여분에 걸친 근력운동및 스트레칭은
뛰는것 만큼 힘들었다. 매주 세번씩 이렇게 하는 사람들도 있는데...
간만에 엄청내리는 비도 맞고, 즐겁게 뛰었다.
참석자 : 이광택 이상돈 정용태 박종붕 오석환
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