대단합니다.
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작성자 박명섭 댓글 1건 조회 1,656회 작성일 05-07-18 04:53본문
이학준님의 대단함은 참으로 놀랐습니다
수고 하셨습니다.
회원님들의 활발한 활동 모습을 볼때 여러모로 부럽습니다.
앞으로 있을 춘천조선일보 대회를 앞두고 하절기 훈련은
잘하고 계시리라 믿습니다.
요즘같이 더울때는 장거리 훈련보다 단거리 빠른스피드
훈련이 효과적이며,
훈련시간은 새벽시간과 초저녁시간이 적절하다고 합니다.
될수 있으면 주간시간대는 덥기때문에 훈련시간을 피하는
것이 좋고,
지구력을 키우기 위해 몸보신 음식도 많이 드셔야 겠죠
훈련 열심히 해서 춘천대회에서 좋은 기록 많이 나오도록 기원합니다.
수고 하셨습니다.
회원님들의 활발한 활동 모습을 볼때 여러모로 부럽습니다.
앞으로 있을 춘천조선일보 대회를 앞두고 하절기 훈련은
잘하고 계시리라 믿습니다.
요즘같이 더울때는 장거리 훈련보다 단거리 빠른스피드
훈련이 효과적이며,
훈련시간은 새벽시간과 초저녁시간이 적절하다고 합니다.
될수 있으면 주간시간대는 덥기때문에 훈련시간을 피하는
것이 좋고,
지구력을 키우기 위해 몸보신 음식도 많이 드셔야 겠죠
훈련 열심히 해서 춘천대회에서 좋은 기록 많이 나오도록 기원합니다.
댓글목록
김동욱님의 댓글
김동욱 작성일
형님도 건강한 모습으로 주로에서 자주
뵙기를 바랍니다.
(((((((((((((((((힘)))))))))))))))))))
