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백수남 훈련 7월 31일

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작성자 홍석배 댓글 0건 조회 2,011회 작성일 13-07-31 07:39

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햇볕이 내리쬐는 무더운 날이 계속되고
저녁에도 열기가 계속됩니다.
이렇게 더운날은 과도한 피로 등으로 인해 몸에 기운이 빠져
운동효과를 얻기 힘든데 적당한 운동과 충분한 수분 보충으로
안전한 운동을...((많은 분들이 참석해 주시어요~!~))

이번 훈련은 남산 오르막 왕복훈련 7회

*일시:2013. 7. 31.(수) 오후 7시
*장소:남산진흙오리
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