일요일날 한강변에서
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작성자 정용태 댓글 0건 조회 2,108회 작성일 04-01-05 05:22본문
한마디로 " 빠르고 힘차고 활기찹디다"
1월1일 남산 ,1월 4일한강.. 시작부터 열기가 대단합니다
20Km ~25km신만철, 남궁만영,고영우,채종국,노시열,김선구,박영식,석병준
이윤용,하연희, 박성대,이학준
30Km 김찬선(35km),박유환,정용태
40km 이광택,이정진
50Km 이복석
몇사람은 동아에서 2시간40분대에 들어오기위하여 long hill 훈련 한다고 전화왔슴.
남들이 무리하면 않된다고하던데
연습을 시합처럼해서 지나치면 쉭~소리나며
40,50을 너무 쉽게 말씀들 하시니 와~ 무시라 ..
저는 조금 소홀히했더니 따라갈수가 없었습니다.
연습에서부터 기선 제압 당하고나니 찜찜했지만
목욕하고 식사하고 대화나누며 한잔 쭉~~~~~~~~
카 ~ 바로 이맛이야 상쾌했습니다.
100회 ! 힘!!
1월1일 남산 ,1월 4일한강.. 시작부터 열기가 대단합니다
20Km ~25km신만철, 남궁만영,고영우,채종국,노시열,김선구,박영식,석병준
이윤용,하연희, 박성대,이학준
30Km 김찬선(35km),박유환,정용태
40km 이광택,이정진
50Km 이복석
몇사람은 동아에서 2시간40분대에 들어오기위하여 long hill 훈련 한다고 전화왔슴.
남들이 무리하면 않된다고하던데
연습을 시합처럼해서 지나치면 쉭~소리나며
40,50을 너무 쉽게 말씀들 하시니 와~ 무시라 ..
저는 조금 소홀히했더니 따라갈수가 없었습니다.
연습에서부터 기선 제압 당하고나니 찜찜했지만
목욕하고 식사하고 대화나누며 한잔 쭉~~~~~~~~
카 ~ 바로 이맛이야 상쾌했습니다.
100회 ! 힘!!
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