동계실내자유훈련 시스템 알려드려요~^^ > 자유게시판 new~

안녕하세용~ ^^
문보연, 인사드립니다..
요즘 대회 참가를 자주 못하여 많이 못뵈었네요.. ㅠ_ㅠ
종합운동장 보조경기장에서 훈련하시는 분들과는 종종 훈련하면서 뵈었었는데요~

요번에 제가 활발하게 활동하고 있는 스포츠 매니지먼트 '오픈케어' 에서
대망의 2013년 동계실내자유훈련 프로그램을 오픈하게 되었습니다.

12월 2일 매주 일요일에 강동구 성내동 소재 성일문화체육센터에서
자유이용권으로 모든 시설을 이용 할 수 있어서
마라톤, 철인3종 등 2013년 시즌을 준비하시는 우리님들께서
함께하시면 멋진 2013년을 만들 수 있으리라 생각합니당~
특히 엘리트선수들이 상주하고 함께 훈련하여 많은 노하우를 공유합니다~~




- 오픈케어, 동계실내자유훈련 시스템 특징 -

1. 1일 자유이용권으로 수영,사이클,달리기,체력보강훈련,댄스다이어트까지
자유롭게 하실 수 있습니다.

2. 전문 선수들이 함께 하며 그들의 노하우를 공개합니다!!!


[ 철인3종 ]
2012년 제주국제철인3종대회 챔피언, 울트라 마라톤 100km 한국신기록 보유자 함연식 프로의 공개훈련 프로그램이 준비되어 있습니다. 함께 하시면 모든 노하우를 공유하 실 수 있습니다. 초보자, 입문자는 상담 후 프로그램에 진행 하실 수 있도록 초보자,입문자 담당스텝이 준비하고 있습니다.
또한 철인3종,트라이애슬론 의 첫번째 수영을 제대로 배울 수 있는
초보자 전용PT가 있어서 수영의 접근성을 높여준답니다~~


[ 마라톤, 달리기 ]
현역 엘리트 선수들이 센터에 상주하고 있으면서 원포인트로 자세교정, 프로그램 상담을 해드리며 오전 8시, 11시에 전용 G/X Roon에서 진행되는 체력보강훈련에서는 2013년을 위한! 최고의 체력을 만들 수 있는 시간이 준비되어 있습니다. 특히 체력보강훈련은 현재 선수들이 하고 있는 체력보강,발란스 훈련으로 프로그램을 구성하여 체력을 업시켜주고 2013년에 준비하는 어떠한 대회,목표에도 도움이 되는 막강 체력을 만들어 준답니다~ ^^

추가로 수요일 잠실종합운동장 보조경기장에서는 실외에서 할 수 있는 서킷프로그램(실외 체력보강운동)도 함께 배우고 하실 수 있습니다 ^^


신청 및 문의는 오픈케어에서 마음 껏 해주세용~ ^^
도전! 극복! 성취! 오픈케어와 함께 꿈을 이뤄보아요~~

자세한 사항은 아래 링크로 걸어두겠습니다.
정기총회에서 모두 뵙고 인사드리겠습니다.!
감사합니다!!! 건강하세요!!!

-문보연 올림 ^-^ -


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