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백수남 훈련공지

페이지 정보

작성자 홍석배 댓글 0건 조회 958회 작성일 10-07-07 06:40

본문

저는 상반기 대회를 끝내고 방학이라...
쉬고싶지만 9월 대회를 위해 달리는 훈련은
오늘도 계속...

오늘 훈련은 남산 산악회 계단 오르기

*일시:2010.7.7.(수요일)저녁 7:30분
*장소:녹색체육관(공지사항 NO.214참조)
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댓글목록

정미영님의 댓글

정미영 작성일

505계단  맞죠?

저에겐  6회차  빼먹은  계단훈련  만회할  찬스되겠네요.
전  미리  계단타기  한바탕  할께요~~

오늘  내다리  몬일  생기는거  아닐지...?~~ ㅎㅎ
본훈련때  헤맬  수도...  ㅎㅎ

항상  그마음이  그마음인  울 홍석배훈련이사님!  힘!힘!

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