★백수남 훈련공지 > 자유게시판 new~

본문 바로가기

자유게시판

사진 용량을 1M 이하로 올려주셔야 등록이 됩니다. 알씨를 사용하여 용량을 줄여 업로드하여 주세요. 
알씨가 없으신분은 --> http://www.altools.co.kr/Main/Default.aspx 
알씨를 다운로드하여 사진용량을 줄여 업로드해주시기 바랍니다.
 

***불법 스팸을 올릴경우 강력한 법적 조치가 있을 수 있습니다. [2019년9월16]***

★백수남 훈련공지

페이지 정보

작성자 남궁만영 댓글 0건 조회 657회 작성일 11-09-28 01:00

본문



맑고 청명한 가을입니다

이번주 목-금요일에 비가 오고나면 기온이 많이 떨어진다고 하니

환절기에 감기 조심하시기 바랍니다


백수남 훈련 : 남산정상 2회 왕복 + 150 미터 6회질주 후 정리운동!


많은 회원님들의 참여 부탁드립니다.

이따 남산에서 뵙겠습니다.






남궁만영 올림.



  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
83
03:24:22
77
03:51:41
77
03:54:26
74
03:03:26
74
02:53:57
71
02:59:34
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
295
02:49:08
191
02:38:47


그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.