마라톤하면 무릎이 강해질까? 약해질까?
작성일 16-10-19 12:18
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작성자이윤희 조회 2,466회 댓글 2건본문
마라톤하는 주자들에게는 오래 된 상식으로~ 주변에서 달리지않거나, 입으로만 달리는 오랄러너들에게 참고가 될만한 아주 유익한 내용입니다.
학계에서는 이미 정설로 굳어져갑니다만~ 일반인들에게 전파되는데는 시간이 필요하기에..
제가 여러 번에 걸쳐 실시한 마라톤관련 내용도 포함되어 있습니다.
정형외과 전문의께서 이런 내용을 글로 써 주시니 고맙기도 하네요^^
100회 가족들이 평생 빡씨게 달리셨으면 하는
Muscle guy
이윤희 올림 010-5340-2062
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