이윤희 회원님 동아닷컴 기사 > 자유게시판

역시 우리 이윤희 박사님 ! 멋지십니다.
우리 몸을 자동차에 비유하자면 타이어(다리,근육)가 안전하고 튼튼해야만  잘 달릴수 있지만
그에 못지 않게 엔진(심장)도 그 성능이 좋아야 하고 무리한 운전을 하지 말아야 한다는 말씀~ 으로 새겨 듣겠습니다.
 더 나아가 양질의 휘발유(프로테인)를 사용해야 한다는 말씀~  근육의 원천인 단백질을 보충하기 위해서 하루 등푸른생선 한마리, 쇠고기 70g 정도는  먹어주어야 한다는 말씀~으로  새겨듣겠습니다.
이윤희 박사님 화이팅!!!!!!!

우리 회원 많은 분들이 읽고 느끼고 배웠으면 합니다. 좋은 내용 많은 도움이 되리라 확신합니다.