일요일날 한강변에서 > 자유게시판

한마디로 " 빠르고 힘차고 활기찹디다"

1월1일 남산 ,1월 4일한강.. 시작부터 열기가 대단합니다

20Km ~25km신만철, 남궁만영,고영우,채종국,노시열,김선구,박영식,석병준
이윤용,하연희, 박성대,이학준
30Km 김찬선(35km),박유환,정용태
40km 이광택,이정진
50Km 이복석
몇사람은 동아에서 2시간40분대에 들어오기위하여 long hill 훈련 한다고 전화왔슴.


남들이 무리하면 않된다고하던데
연습을 시합처럼해서 지나치면 쉭~소리나며
40,50을 너무 쉽게 말씀들 하시니 와~ 무시라 ..

저는 조금 소홀히했더니 따라갈수가 없었습니다.

연습에서부터 기선 제압 당하고나니 찜찜했지만

목욕하고 식사하고 대화나누며 한잔 쭉~~~~~~~~

카 ~ 바로 이맛이야 상쾌했습니다.

100회 ! 힘!!