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공지사항

2월 둘째주 백수남 훈련 12일

페이지 정보

작성자 남궁만영 댓글 2건 조회 14,472회 작성일 20-02-11 15:47

본문

시간
6~7.30분
훈련
조깅 3키로
국립극장 내리막 인터벌
1키로×6회. 강도 6~70%
마무리 조깅3키로
정리체조
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댓글목록

589님의 댓글

박초제 작성일

참가합니다

308님의 댓글

문광신 작성일

훈련 참가합니다.

이름
완주
최고기록
김만호
92
02:48:54
허종호
86
02:43:33
장호순
83
03:28:01
강일성
83
03:24:22
장재수
77
03:51:41
조운형
77
03:54:26
황의석
76
02:53:57
이영주
74
03:03:26
박종학
71
02:59:34
전재금
61
04:01:53
이름
완주
최고기록
백현태
493
03:27:10
남궁만영
192
02:38:47

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