2016년 백수남 22회 훈련공지
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작성자 김순옥 댓글 0건 조회 3,695회 작성일 16-05-31 17:45본문
훈련일시 : 6월 1일 pm.7시
훈련장소 : 남산~
훈련내용 : 3km워밍업 / 500계단 오르기 / 타워까지 오르막 훈련 / 2km내리막 질주 / 1km다운조깅 / 1km질주 / 1km다운조깅
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훈련일시 : 6월 1일 pm.7시
훈련장소 : 남산~
훈련내용 : 3km워밍업 / 500계단 오르기 / 타워까지 오르막 훈련 / 2km내리막 질주 / 1km다운조깅 / 1km질주 / 1km다운조깅
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