2016년 백수남 20회 훈련공지 합니다
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작성자 김순옥 댓글 0건 조회 3,749회 작성일 16-05-17 16:09본문
훈련일시 : 5월 18일 오후 7시
훈련장소 : 남산
훈련내용 : 3km 워밍업 / 2km 힐 트레이닝 / 2km 내리막질주 / 1km 다운조깅 / 1km 전력질주 / 1km 다운조깅
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훈련일시 : 5월 18일 오후 7시
훈련장소 : 남산
훈련내용 : 3km 워밍업 / 2km 힐 트레이닝 / 2km 내리막질주 / 1km 다운조깅 / 1km 전력질주 / 1km 다운조깅
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