10월 둘째주 백수남 훈련공지
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작성자 홍석배 댓글 0건 조회 3,892회 작성일 24-10-11 17:13본문
2024.10.12.(토요일)~1시
안녕하세요 저는 춘마를 위해 나름대로 장거리 근력운동을 병행 하며 조금
훈련하고 있습니다.
이번주도 장거리 및 인터벌 1km를 5회 중간에 넣어서 20km 이상 훈련 합니다.
부상과 환절기 감기에 조심하세요
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2024.10.12.(토요일)~1시
안녕하세요 저는 춘마를 위해 나름대로 장거리 근력운동을 병행 하며 조금
훈련하고 있습니다.
이번주도 장거리 및 인터벌 1km를 5회 중간에 넣어서 20km 이상 훈련 합니다.
부상과 환절기 감기에 조심하세요
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