백수남 열세번째 훈련공지합니다
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작성자 김순옥 댓글 4건 조회 16,442회 작성일 15-03-31 11:06본문
훈련일시 : 4월 1일 저녁 7시
훈련장소 : 남산산책로
훈련내용 : 스트레칭 / 6km워밍업 / 500m 언덕달리기 5회 / 마무리 스트레칭
아침 출근 길~응봉산 개나리가 활짝~
산을 온통 샛노랗게 페인팅 한듯~
남산도 곳곳에 진달래가 피어있을겁니다
회원여러분! 훈련도 하시고 진달래 보시러 나오세요
내일은 김경실 감독이 훈련지도 합니다
댓글목록
박초제님의 댓글
박초제 작성일환영합니다
김순옥님의 댓글
김순옥 작성일
감사합니다 오석환 님!
백회창립이래~ 처음으로 감독 모셔와 지도 받는데
우리 회원님들의 협조가 미비해서
앞으로 몇번만 더~모셔올까?생각 중입니다
참석해주신다는 말씀~
저에게는 큰 선물입니다 고맙습니다
박청우님의 댓글
박청우 작성일우편으로 보낼테니 받을 곳 알려주세요
오석환님의 댓글
오석환 작성일
저도 가능한 이번주부터 참석합니다.
그리고 아식스 쿠폰 안쓰시는분 저 주세요~^^
