2015년 백수남 25회 훈련공지
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작성자 김순옥 댓글 0건 조회 3,767회 작성일 15-06-23 16:39본문
훈련일시 : 6월 24일 오후 7시
훈련장소 : 남산
훈련내용 : 스트레칭 / 3km워밍 업 / 2km언덕 주 / 2km내리막 주 / 3km전력질주 / 스트레칭
6월의 마지막 훈련입니다
잘 달리고 좋은 기록을 얻으려면 많은 거리를 소화해야 겠죠?
자신의 한계보다 더 많은 거리를 달려주는 것이
더 빨리 달리기위한 방법이라면?
많이 참석하시길 기대합니다
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