10월 첫째주 백수남 훈련 5일
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작성자 남궁만영 댓글 0건 조회 21,441회 작성일 22-10-04 12:54본문
시간:5~7시50분
훈련:조깅 60분,
100×4 질주,200×6 질주
서키트 트레이닝 20분
마무리 정리 체조.
훈련이사 남궁 만영 올림
훈련:조깅 60분,
100×4 질주,200×6 질주
서키트 트레이닝 20분
마무리 정리 체조.
훈련이사 남궁 만영 올림
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