8월 넷째주 26일 백수남 훈련
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작성자 남궁만영 댓글 0건 조회 11,595회 작성일 20-08-25 14:37본문
시간 6~7.20
훈련
조깅 2K 100×4 질주
인터벌 트레이닝 200×15 강도 7~80%
마무리 조깅3K
훈련 이사 남궁만영 올림
훈련
조깅 2K 100×4 질주
인터벌 트레이닝 200×15 강도 7~80%
마무리 조깅3K
훈련 이사 남궁만영 올림
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