10월 첫째주 백수남 훈련 7일
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작성자 남궁만영 댓글 0건 조회 10,155회 작성일 20-10-06 13:12본문
시간 6~7.20
훈련 조깅 3K
인터벌 트레이닝 200×15 80%
써키트 트레이닝 15분
정리체조
훈련 이사 남궁만영 올림
훈련 조깅 3K
인터벌 트레이닝 200×15 80%
써키트 트레이닝 15분
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훈련 이사 남궁만영 올림
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