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공지사항

3월 둘째주 백수남 훈련공지_일지 추가

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작성자 홍석배 댓글 0건 조회 10,240회 작성일 24-03-08 10:45

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2024.3.9.(토요일) 11시 ~1시 

안녕하세요 봄 신호탄이 울렸습니다. 

희망과 감동으로 동마를 달려 보아요 그동안 노력이 꽃 피우기를 바라며 

이번주도 지난주 와 같이 다음주 동마에 맞춰서 개인훈련 합니다. 

저는 타워 오르막 4set 합니다. 지구력보강 



참석: 홍석배, 박초제, 남궁만영, 김선아, 박우준, 정병덕

내용 : 동아서울마라톤 전 개인훈련 


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